Efek psikologis Terhadap Remaja Obesitas

Efek psikologis Terhadap Remaja Obesitas Hanya tampak alami untuk mempertimbangkan efek psikologis dari obesitas remaja dan bagaimana hal itu mempengaruhi remaja kita. Tidak terlalu lama akan pernah terjadi untuk memiliki diskusi ini. Masalah obesitas anak di seluruh dunia telah menerima begitu banyak perhatian tampaknya tepat untuk mempertimbangkan apa yang terjadi di dalam kepala mereka. Bagaimana masalah berat badan mereka mempengaruhi mereka secara emosional? Itu yang tidak kita lihat pada anak-anak kita yang paling memprihatinkan. Kita dapat dengan mudah melihat hari mereka untuk hari rutinitas tapi apa menggarisbawahi efek psikologis dari obesitas remaja kita tidak melihat?

Telah dirasakan bahwa anak-anak yang mengalami obesitas akan tumbuh dari itu atau mereka hanya membawa “bayi gemuk”. Dalam beberapa kasus ini adalah benar dan mereka tumbuh keluar dari itu, tapi bagaimana jika mereka tidak. Itu fakta diketahui bahwa anak-anak dapat menjadi berarti dan pengganggu. Anak-anak yang menggoda tentang berat badan mereka lebih cenderung untuk memiliki citra buruk tubuh, rendah diri, dan gejala depresi. Semua orang ingin memiliki teman-teman tapi kadang-kadang remaja obesitas merasa terisolasi dan kesepian. harga diri mereka rendah dan mereka menggunakan makanan sebagai zona kenyamanan mereka, yang biasanya tinggi lemak, gula, dan kalori. isolasi membuat mereka kurang aktif sehingga latihan terganggu. Karena tekanan teman sebaya efek psikologis dari obesitas remaja mempengaruhi kesehatan mereka secara keseluruhan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius. Remaja tahun adalah semua tentang tumbuh, menjadi lebih mandiri, dan sosialisasi. tekanan teman sebaya pada remaja merupakan masalah besar apakah mereka memiliki masalah berat badan atau tidak, yang mengapa menggoda remaja obesitas dapat secara psikologis menghancurkan.

tekanan teman sebaya adalah hub efek psikologis obesitas remaja. Spin off adalah masalah di sekolah dan hilang terlalu banyak sekolah. remaja obesitas absen dari sekolah lebih sering daripada remaja non obesitas. Beberapa akan bolos sekolah atau melewatkan kelas untuk menghindari ejekan dan lain-lain karena komplikasi medis yang terkait dengan obesitas. Perilaku dan pembelajaran masalah berkembang karena mereka merasa tertekan dan sosial tidak diterima. remaja obesitas memiliki hak yang sama untuk pendidikan sebagai remaja obesitas non tetapi efek mengejek mereka secara emosional dan lebih mudah untuk menghindari daripada berkonfrontasi.(baca juga : dua program pencegah obesitas) Mereka kehilangan pendidikan mereka karena efek psikologis dari obesitas remaja.

Tampaknya jelas bahwa efek psikologis dari obesitas remaja memiliki potensi untuk dilakukan menjadi dewasa. Termasuk dalam beberapa kasus kecemasan dan perilaku obsesif kompulsif. Jumlah yang mengkhawatirkan remaja obesitas tumbuh menjadi orang dewasa gemuk, meskipun tidak harus dengan cara ini. Setelah masalah berat badan sembuh dan penampilan fisik mereka telah membaik; harga diri mereka dan citra tubuh akan dikembalikan. Kita harus berhati-hati untuk tidak mengabaikan efek psikologis dari obesitas remaja bahwa mereka mungkin masih memiliki botol di dalam.

Pemicu To Watch Untuk

remaja obesitas Anda memiliki sedikit energi atau kepentingan dan ragu-ragu untuk berpartisipasi dalam hubungan sosial atau kegiatan lainnya;
remaja obesitas muncul semakin sedih, kesepian, marah atau ditarik.
remaja obesitas Anda memiliki beberapa teman.
remaja obesitas Anda memiliki pikiran menyebabkan kerugian bagi dirinya / dirinya sendiri atau orang lain.
remaja obesitas Anda terobsesi dengan makan.
remaja obesitas Anda tidur terlalu banyak atau tidak cukup.
remaja obesitas Anda enggan untuk pergi ke sekolah.
Ada langkah-langkah yang bisa dilakukan orangtua untuk membantu meringankan stres psikologis yang dihasilkan dari obesitas remaja. Terlibat remaja Anda dalam dialog terbuka tentang kebiasaan makan mereka. Banyak kali remaja lebih makan karena mereka mengalami depresi. Secara terbuka berkomunikasi dengan anak obesitas Anda tentang masalah akan memungkinkan Anda untuk bekerja rencana yang dicapai. Kabar baiknya adalah dengan nutrisi yang tepat, olahraga, dan nyata baik rencana remaja diet dapat mengatasi obesitas dan hidup normal penuh.

Dua Program Pencegahan Obesitas Anak itu benar-benar Telah Terbukti Bekerja

Dua Program Pencegahan Obesitas Anak itu benar-benar Telah Terbukti Bekerja Dalam bangun dari 19 September 2006 Institute of Medicine melaporkan bahwa secara kolektif mendokumentasikan kegagalan bangsa kita untuk mengatasi krisis obesitas, saya ingin berbicara tentang dua program yang benar-benar telah terbukti untuk bekerja di bawah kondisi kehidupan nyata.

PE4Life di Naperville, IL

Pertama, PE4Life, adalah proyek terorganisasi dengan baik, didanai dengan baik, dan didokumentasikan secara ilmiah yang model program berkembang di Madison SMP, School District # 203 di Naperville, IL. PE4Life di Naperville dipimpin oleh Phil Lawler, mantan pendidik fisik dan pelatih yang kini menjabat sebagai Direktur PE4Life Academy, sebuah proyek afiliasi yang dirancang untuk menunjukkan pendidik fisik tertarik dan administrator pendidikan dari seluruh bangsa bagaimana program PE4Life karya Madison SMP ini .

Hanya Tiga Persen Anak kami adalah obesitas …

Dalam School District # 203 hanya 3% dari siswa mereka mengalami obesitas. Bandingkan dengan lebih dari 15% secara nasional, dan Anda akan melihat mengapa pengambil keputusan dari seluruh bangsa yang berbondong-bondong ke Lawler ini PE4Life Academy untuk mencari tahu apa yang dia tahu bahwa sisanya tidak tahu. “Kami telah melatih orang-orang dari empat puluh negara yang berbeda dan lima negara asing,” mengamati Lawler. “Saya akan mengatakan itu indikator yang cukup baik dari tingkat minat dalam program ini, tidak akan Anda setuju?”

Sponsor perusahaan

PE4Life dapat membanggakan sponsor perusahaan termasuk perusahaan seperti Reebok, Asics, Gatorade, Quaker Oats, Life Fitness, dan Dick Sporting Goods hanya untuk beberapa nama. Dan siapa pun yang mengunjungi Madison SMP akan terpesona oleh peralatan pelatihan canggih yang Lawler telah menarik untuk program ini. “Di semua kejujuran, ada NFL, NBA, dan pelatih MLB yang akan iri jika mereka melihat peralatan yang kita miliki,” kata Lawler. “Dalam arti yang sangat nyata Madison SMP adalah Mekkah untuk kebugaran anak-anak di Amerika saat ini.”

Sebagai contoh…

Misalnya, ketika siswa MJH keramaian di akhir kelas gym, itu umum untuk melihat setiap siswa di kelas menempatkan nya detak jantung Polaris memantau kembali lokasi yang tepat sebelum berangkat ke kamar mandi. “Polaris telah anggun memberikan kita dengan cukup denyut jantung monitor untuk menutupi setiap siswa di kelas.(baca juga : Smart Detox center medan) Dan dengan bantuan perangkat ini, anak-anak kita belajar semua tentang sistem kardiovaskular mereka sendiri, dan bagaimana olahraga mempengaruhi,” kata Lawler.

Setiap siswa bekerja dengan jenis peralatan beberapa kali seminggu dan mereka belajar tentang kebugaran dalam sangat tangan di jalan. “Ketika mereka lulus dari sekolah tinggi mereka akan memiliki semua info yang diperlukan untuk menjaga diri fit selama sisa hidup mereka,” kata Lawler.

Kurikulum PE4Life membawa siswa yang di luar kebugaran cardio, bertualang ke pengembangan kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan fleksibilitas. Jadi bukan hanya teknologi tinggi, karakteristik abad ke-21 yang membedakan program yang unik ini selain dari hampir segala sesuatu yang lain di negara ini. Ini tepi kelengkapan cutting yang benar-benar membuatnya menonjol.Dua Program Pencegahan Obesitas Anak itu benar-benar Telah Terbukti Bekerja

The PE4Life Academy

Ada alasan bagus mengapa pendidik fisik dan administrator pendidikan perjalanan jarak jauh untuk melihat, mendengar, rasa, bau, dan menyentuh apa yang siswa Lawler ini lakukan. Dan bahwa pengalaman informasi disebut PE4Life Academy.

“Saya mendapat telepon dari beberapa profesor top di beberapa perguruan tinggi top Amerika dan universitas yang datang dari berbagai belahan bangsa dalam rangka untuk melihat apa yang anak-anak kita lakukan secara berbeda di sini di Kecamatan # 203. Kami telah bekerja keras selama lebih dari satu dekade untuk membawa program ini untuk hidup, dan saya pikir aman untuk mengatakan bahwa seluruh masyarakat kami bangga dalam apa yang anak-anak kita telah dicapai. ini salah satu hal yang membedakan Naperville dan membuat tempat yang bagus untuk hidup. ”

Banyak Lebih dari Hanya Pencegahan Strategi Obesitas Anak

Aku kenyataannya PE4Life jauh lebih dari sekedar strategi pencegahan obesitas. Ini adalah lengkap, didanai sepenuhnya, anak yang komprehensif proyek kebugaran klaim paling fasih yang untuk ketenaran adalah bahwa hal itu telah diuji dalam keadaan dunia nyata, dan telah terbukti efektif. Dan dalam dunia yang penuh dengan meremas-remas tangan dan bicara teoritis, proyek yang benar-benar bekerja cenderung menonjol. Untuk penjelasan lengkap hanya Google PE4Life dan Anda akan mendapatkan semua info yang Anda akan ingin.

Operasi Tarik Berat Sendiri

Di sisi lain dari trek (secara harfiah di sisi lain dari Sungai Mississippi) duduk program pencegahan obesitas lain yang juga telah terbukti bekerja. Ini disebut Operation Tarik Sendiri Berat Anda (OPYOW), dan di hampir setiap jalan OPYOW dibayangkan adalah kebalikan dari Naperville ini PE4Life.

Salah satu bagian dari Hibah Risiko Pada

OPYOW dikembangkan di Jefferson SD dari 1990-1994 *, dan pada awalnya ditanggung oleh negara bagian Iowa Hibah At-Risk yang bertujuan untuk meningkatkan harga diri dan kinerja terkait anak-anak yang hadir Jefferson School.
“OPYOW adalah komponen fisik dari resep harga diri bahwa kami diminta untuk mengembangkan,” kata mantan Jefferson Kepala Sekolah Henry Reams. “Hal ini didasarkan pada pengamatan guru olahraga tua bahwa anak-anak yang dapat melakukan pull up, tidak bisa gemuk. Jadi lebih Jefferson siswa yang belajar untuk menarik berat badan mereka sendiri, semakin sedikit kita harus melakukan pertempuran dengan obesitas dan isu-isu terkait . Dan seperti yang kita semua tahu, obesitas menyeret anak-anak harga diri turun lebih cepat dari apa pun yang Anda bisa memikirkan, “kata Reams.

OPYOW pembiayaan Dengan Ganti Spare

Meskipun hibah itu menutupi gaji dan biaya terkait untuk empat guru, hampir tidak ada anggaran untuk peralatan fitness, dan tentu saja tidak ada sponsor perusahaan. Jadi Reams dan perusahaan pergi ke peternakan lokal dan Armada, di mana dengan uang dari laci receh mereka dibiayai semua bahan yang dibutuhkan untuk membangun enam belas tinggi disesuaikan menarik bar (satu untuk setiap K-2 kelas di sekolah), satu-satunya peralatan yang diperlukan untuk melaksanakan program.

Mereka meminta kelas Arts Industrial di Davenport Central Tinggi untuk memotong pipa dan rantai dengan panjang yang tepat, dan departemen pemeliharaan distrik untuk menginstal satu tinggi disesuaikan tarik bar di setiap (enam belas) K-2 kelas di sekolah. “Saya tahu kami menghabiskan kurang dari $ 200 dolar untuk pakaian seluruh aspek hibah. Anda mungkin mengatakan kami didanai OPYOW dgn sedikit uang, mengemis, meminjam, dan mencuri segala yang kami butuhkan untuk memulai. Tapi jika Anda memeriksa hasil, sulit menjadi terkesan dengan apa yang dicapai siswa kami, “kata Reams.

Apa hasilnya?

Jadi apa sebenarnya adalah hasil dari OPYOW? Selama periode empat tahun, dari musim gugur tahun 1990 melalui musim semi tahun 1994 ratusan siswa Jefferson Sekolah tidak hanya mengembangkan kemampuan untuk melakukan pull up, tetapi mereka juga belajar untuk menantikan kesempatan mereka untuk mendapatkan di bar pull up dan mendapatkan kuat hari demi hari, minggu demi minggu, dan bulan demi bulan. “Saya sudah tahu banyak anak-anak yang ingin menjadi buruk, tapi aku belum pernah bertemu satu yang ingin menjadi lemah, dengan cara apapun. Dan dengan OPYOW kita diajarkan siswa bagaimana untuk mendapatkan kuat dalam segala macam cara,” kata Reams .

Apa Lain Apakah Mereka Belajar?

Apa lagi Jefferson anak-anak belajar di OPYOW Anda bertanya? “Anak-anak kita belajar bahwa diberi kesempatan, mereka bisa mengatasi tugas yang sulit dengan bekerja di secara teratur, membuat irisan tipis kemajuan selama periode waktu, dan pada akhirnya mereka belajar untuk mengharapkan sukses,” kata Reams.
siswa Jefferson juga belajar bahwa ada enam hal yang meningkatkan kekuatan Anda di tarik up bar, termasuk …

o kerja biasa

o makan yang benar

o mendapatkan istirahat yang cukup

o menghindari tembakau

o menghindari alkohol

o obat menghindari

“Yang cukup menarik, ketika prinsip-prinsip pembangunan enam kekuatan ini sama diterapkan untuk akademisi mereka membuat anak-anak lebih kuat dalam membaca, menulis, dan berhitung juga,” tambah Reams.

Tidak ada yang Lain Bisa Melakukannya Untuk Anda

Satu hal siswa lain Jefferson belajar dari bekerja pada sebuah bar pull up adalah bahwa tidak ada orang lain dapat melakukan pekerjaan untuk Anda. “Di bar menarik siswa kami belajar bahwa mereka harus bertanggung jawab untuk mendapatkan pekerjaan mereka sendiri dilakukan, makan yang benar, mendapatkan istirahat mereka, dan menghindari rokok, alkohol, dan obat-obatan. Jika mereka gagal untuk melakukan hal-hal, pull up bar langsung tahu dan menyangkal keberhasilan masyarakat bahwa semua anak-anak mendambakan. itu adalah pembuka mata nyata, “Reams kata,” dan yang mungkin menjadi hal yang paling penting anak-anak kita belajar dari OPYOW. ”

Kekurangan OPYOW

Apa kekurangan dari OPYOW? “Kekosongan terbesar dalam program adalah bahwa itu dibangun pada pengamatan anekdotal bahwa anak-anak yang dapat melakukan pull up tidak bisa gemuk,” kata Reams. “Dengan kata lain, untuk pengetahuan saya tidak ada yang pernah membandingkan BMI untuk anak-anak yang dapat melakukan pull up terhadap anak-anak yang tidak bisa melakukan pull up untuk ilmiah membuktikan bahwa mereka penawar yang sah untuk obesitas. Dengan tidak ada cara yang sama pernah mencoba untuk membuktikan bahwa hidung Anda berada di wajah Anda baik. Mungkin keduanya terlalu intuitif jelas untuk menarik akademisi, “tambahnya.

Kritik kedua OPYOW menyatakan bahwa, berdasarkan berfokus pada satu latihan saja, ia tidak memiliki kelengkapan yang mencirikan program semua baik dipahami. “Tetapi orang-orang yang membuat klaim mereka gagal untuk melihat bahwa program ini tidak pernah mengaku lengkap. Yang hanya klaim adalah bahwa itu adalah penangkal fungsional untuk obesitas … tidak lebih, tidak kurang. Jika Anda dapat melakukan pull up, Anda bisa ‘ t menjadi gemuk. dengan cara yang sama, untuk tingkat yang berhasil enggan obesitas, juga mengurangi beban kerja pada jantung peserta 24/7, “kata Reams.

Apa yang siswa Jefferson Sekolah tidak membuktikan tanpa bayangan keraguan adalah bahwa, diberi kesempatan yang tepat, hampir semua anak-anak dapat belajar untuk melakukan pull up. “Dan untuk tingkat bahwa intuisi pelatih tua benar, Operasi Tarik Berat Sendiri adalah yang paling sederhana dan paling efisien siapa obesitas strategi pencegahan yang pernah disusun,” Reams menambahkan sambil tersenyum.

Kekurangan PE4Life?

Bagaimana kekurangan dalam PE4Life? Program ini memiliki semua dokumentasi ilmiah bahwa siapa pun yang pernah inginkan. Mereka punya uang. Mereka memiliki peralatan. Mereka memiliki lingkungan yang baik dan sekolah yang didanai dengan baik. Mereka memiliki strategi kebugaran abad ke-21 yang komprehensif yang berhasil memerangi obesitas. Dan distrik sekolah yang memiliki banyak uang pasti harus check it out dan melihat apakah PE4Life adalah jawaban untuk masalah mereka.

Lawler menunjukkan bahwa taruhannya sekarang begitu tinggi sehingga kita tidak bisa lagi mampu untuk menggunakan alasan bahwa distrik sekolah tidak mampu program pencegahan obesitas layak. Dengan cara yang sama ada 45.000.000 orang di Amerika saat ini yang tidak mampu membayar asuransi kesehatan, dan tidak sedikit yang baik untuk memberitahu mereka bahwa mereka kekurangan uang tidak ada alasan. Mereka masih tidak dapat membayar asuransi kesehatan tidak peduli bagaimana Anda berputar. Apakah kabupaten sekolah berbeda?

Peralatan VS Badan Gratis Ketergantungan

Di sisi lain, bahkan jika distrik sekolah Anda dipenuhi dengan dana, orientasi PE4Life cenderung menghasilkan siswa yang tergantung pada peralatan berteknologi tinggi yang program dibangun di sekitar. Dengan kata lain, tanpa akses ke mahal, berteknologi tinggi, peralatan fitness abad ke-21, PE4Life memiliki sedikit untuk menawarkan.

Sebaliknya OPYOW menciptakan siswa yang tergantung pada sepuluh dolar, pintu tarik bar, atau dahan pohon terdekat. Anda bisa menyebutnya Tom dan Huck kebugaran. Tujuan mereka menyatakan apa yang mereka sebut Badan Gratis (tidak ada ketergantungan), dan mereka mengklaim bahwa itu penangkal alam untuk obesitas. Sekarang ini siapa pun tiba-tiba merasa keinginan yang kuat untuk pisang?

Awal Sidebar

Kemiripan antara PE4Life dan OPYOW termasuk …

o Keduanya telah berhasil dalam kehidupan nyata (sebagai lawan teoritis) kondisi

o Kedua menempatkan tanggung jawab untuk sukses di tangan siswa

o Keduanya dikembangkan oleh orang-orang dari Iowa

o Kedua fitur seumur hidup pelajaran yang terselip di antara garis

Perbedaan antara PE4Life dan OPYOW

o PE4Life dibangun pada data empiris, OPYOW dibangun di atas akal sehat

o PE4Life membutuhkan banyak uang, OPYOW dapat diimplementasikan pada dgn sedikit uang

o PE4Life membutuhkan banyak peralatan, OPYOW memerlukan tinggi disesuaikan pull up bar

o PE4Life membutuhkan pelatihan yang ekstensif, OPYOW dapat diajarkan oleh orang tua relawan

o PE4Life membutuhkan banyak ruang untuk peralatan, OPYOW tidak memerlukan ruang ekstra

o PE4Life membutuhkan beberapa jam per minggu, OPYOW membutuhkan lima menit per minggu

o PE4Life mendorong peralatan ketergantungan, OPYOW mendorong agen gratis

o PE4Life membutuhkan “pengaturan profesional,” OPYOW dapat dengan mudah diajarkan di rumah

o kekuatan PE4Life adalah kelengkapan fiturnya, kekuatan OPYOW adalah kesederhanaan

o PE4Life lebih dari pencegahan obesitas, tetapi untuk OPYOW itu seluruh enchilada

o PE4Life masih hidup dan menendang, OPYOW kehabisan dana lebih dari satu dekade yang lalu

Akhir Sidebar

Pilihan ada padamu

Jadi jika Anda memiliki banyak uang, ruang, peralatan, dan waktu untuk melatih pelatih Anda, maka PE4Life mungkin menjadi pilihan yang layak. Di sisi lain jika sekolah Anda kekurangan dana, guru Anda sudah kelebihan beban ke insang, dan Anda hampir tidak memiliki waktu ekstra dalam kurikulum Anda, maka kesederhanaan Operasi Tarik Sendiri Berat Badan Anda mungkin lebih Anda secangkir teh.

* Meskipun empat tahun sukses baik didokumentasikan, OPYOW sudah tidak aktif sejak hibah habis pada musim semi tahun 1994. Tapi dengan obesitas merajalela, ada gerakan sedang terjadi untuk bernapas kehidupan kembali ke ini sederhana, biaya yang efektif, mencoba dan masa kanak-kanak benar strategi pencegahan obesitas yang telah terbukti untuk bekerja. Mereka berada di pasar untuk sponsor perusahaan.

Terapi Insulin dan Bagaimana Mengontrol Diabetes Tipe 1

Terapi Insulin dan Bagaimana Mengontrol Diabetes Tipe 1 Berurusan dengan diabetes adalah sebuah tantangan bagi jutaan orang di seluruh dunia. Sementara diabetes adalah penyakit yang tidak dapat dikesampingkan, satu dapat memerangi diabetes paling efektif jika dilengkapi dengan informasi yang tepat dan saran. Artikel ini berisi informasi dan saran untuk membantu Anda berurusan dengan diabetes.

Jika Anda mengalami kesulitan menemukan organisasi di daerah Anda yang dapat membantu Anda mendapatkan bantuan dengan Diabetes Anda, dial 211. Cara Amerika bisa menunjukkan Anda ke arah yang tepat terhadap kelompok-kelompok pendukung dan organisasi lain yang akan membantu Anda mendapatkan diskon perlengkapan dan resep sehingga Anda dapat tetap sehat.

Untuk membantu diri sendiri makanan berbahaya selama musim liburan, makan makanan kecil indeks glisemik rendah sebelum menuju ke pesta. Ini akan mengendalikan nafsu makan dan akan membantu Anda untuk hanya menikmati memperlakukan di moderasi. Berbelanja secara Royal hanya pada makanan yang Anda sukai paling, dan menghindari makanan ringan seperti kerupuk dan dips.

Membuat beralih ke makanan berserat tinggi akan membantu menurunkan risiko Anda untuk diabetes.(baca juga : mengontrol diabetes ) Cobalah untuk makan hanya bijian, mereka dikemas dengan serat yang memungkinkan tubuh Anda untuk mencerna makanan tanpa mendapatkan lonjakan gula darah yang adalah apa yang terjadi ketika Anda makan kebanyakan halus karbohidrat (roti putih dan jenis makanan olahan).

Memilih monitor glukosa darah benar merupakan investasi dalam kesehatan Anda, dan dengan demikian, Anda harus menghindari menggunakan harga sebagai faktor penentu dalam pembelian Anda. Jika Anda tech-savvy, Anda mungkin melakukannya dengan baik dengan monitor yang memiliki kemampuan pelacakan online dan fungsi penyimpanan. Jika Anda memiliki masalah ketangkasan, mencari monitor dengan mudah-ke-handle Strip dan operasi.

Menyimpan semua janji Anda dan mengambil obat-obatan seperti yang diarahkan. Jika Anda melewatkan janji untuk satu alasan atau lainnya, pastikan untuk mengatur jadwal wawancara berikutnya ketika Anda membatalkan satu Anda akan kehilangan. Keep up dengan obat Anda persis seperti dokter telah diresepkan untuk mencegah diabetes mantra.

Ketika hidup dengan diabetes, menjaga pasokan insulin Anda disimpan pada suhu kamar di rumah. Hal ini tidak diperlukan untuk dinginkan dalam kulkas itu dan dingin insulin lebih menyakitkan untuk menyuntikkan. Suntikan insulin sendiri tidak boleh menyakitkan seperti jarum digunakan cukup tipis. Dan tentu saja, selalu pastikan jarum dan insulin tetap baik dari jangkauan anak-anak apapun.

Jika Anda menderita diabetes itu adalah ide yang baik untuk meminta bantuan dari ahli gizi berkualitas, terdaftar. American Diabetes Association menyarankan bahwa semua orang dengan diabetes berkonsultasi dengan seorang konselor gizi. Gizi akan membantu Anda untuk memahami bagaimana berbagai makanan mempengaruhi gula darah Anda dan dapat membuat rencana makan yang sehat, berdasarkan kebutuhan Anda.

Pastikan bahwa Anda memakai kaus kaki ketika Anda akan pergi untuk berjalan-jalan jika Anda memiliki diabetes. Mengenakan kaus kaki membantu untuk melindungi terhadap lepuh, yang dapat memiliki efek samping negatif banyak untuk orang dengan diabetes. Cobalah untuk tidak memakai kaus kaki putih, mereka mempertahankan keringat terlalu banyak.

Diabetes adalah penyakit yang mengerikan dan merupakan tantangan bagi jutaan orang. Namun, itu jauh lebih mudah untuk berurusan dengan diabetes jika Anda memiliki informasi yang akurat. Ini akan membantu Anda menangani gejala diabetes’ terburuk. Menerapkan saran artikel ini, dan berada di jalan untuk berurusan dengan diabetes Anda secara efektif.

Tips dan Cara untuk Merawat dan Kontrol Diabetes

Tips dan Cara untuk Merawat dan Kontrol Diabetes Diabetes dapat memiliki efek jangkauan, menyentuh setiap aspek kehidupan Anda dan mempengaruhi bukan hanya diet Anda, tetapi juga suasana hati Anda, kesehatan Anda secara keseluruhan dan penampilan Anda. Ada cara untuk mengelola itu, namun, dan di sini adalah beberapa saran berguna untuk belajar untuk hidup dengan diabetes bukan perasaan seperti diabetes ini mendefinisikan hidup Anda.

Jika Anda tinggal dekat dengan perbatasan Kanada dan berkendara, mempertimbangkan pergi ke Kanada untuk menjemput Anda resep Diabetes. Pemerintah Kanada mengatur penjualan resep sehingga mereka tidak memiliki biaya besar yang ditambahkan ke biaya mereka. Sering Anda bisa mendapatkan obat sama persis untuk diskon besar, dan mereka aman untuk mengambil karena mereka di bawah peraturan kesehatan yang sama atau bahkan lebih ketat.

Diabetes mempengaruhi resiko penyakit jantung, jadi untuk menurunkan risiko ini, mempertimbangkan untuk mengambil aspirin setiap hari. Penderita diabetes yang beresiko tinggi penyakit jantung karena trombosit dalam darah mereka mungkin cenderung rumpun bentuk lebih mudah, yang dapat menyebabkan serangan jantung. Aspirin dapat melawan risiko ini. Mintalah dokter Anda jika Anda harus menambahkan aspirin rutinitas perawatan harian Anda, karena Anda harus menghindari aspirin jika Anda memiliki kondisi seperti perdarahan ulkus.Tips dan Cara untuk Merawat dan Kontrol Diabetes

Cara mudah untuk mengurus diabetes Anda adalah untuk memiliki sehat dan non makanan tahan lama dengan Anda ketika Anda meninggalkan rumah. Insulin dan snack sehat dapat meningkatkan gula darah Anda dan membuat hidup dengan diabetes lebih mudah untuk menangani dan lebih bebas stres.

Tip yang baik bagi orang-orang yang berurusan dengan diabetes adalah untuk tidak pernah melewatkan makan, khususnya sarapan. Jika Anda tidak makan selama beberapa jam untuk alasan apa pun, tubuh Anda bergantung pada glukosa dilepaskan dari hati Anda untuk energi. Orang dengan diabetes terus menghasilkan glukosa bahkan ketika tubuh mereka memiliki cukup jadi pastikan untuk makan sesuatu untuk membiarkan hati Anda tahu untuk menghentikan produksi glukosa.

Jika Anda berjuang dengan diabetes,(baca juga : http://detoxlemak.com/ ) mempertimbangkan makan sedikit daging. Beberapa sekolah pemikiran telah dipromosikan diet protein tinggi bagi penderita diabetes, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa diet yang mengandung protein terlalu banyak sebenarnya dapat menyebabkan resistensi insulin. Lain diet seimbang akan membantu mencegah masalah ini dan membantu kontrol yang ada diabetes lebih baik.

Jika Anda cintai, apakah mereka menjadi anggota keluarga atau teman, memiliki diabetes, itu terserah Anda untuk memastikan mereka mendapatkan perawatan yang mereka butuhkan. Sering kali orang yang mengidap diabetes akan tidak mengurus diri sendiri tanpa dukungan yang tepat dari orang-orang yang paling penting kepada mereka dalam hidup mereka.

Menghapus kontributor komplikasi diabetes. Mencoba untuk menghindari kebiasaan yang tidak sehat yang akan mempengaruhi kesehatan jantung dan kemungkinan untuk stroke. Rokok harus berhenti di semua biaya, menjaga tekanan darah yang sehat melalui manajemen stres dan kontrol garam dan mengevaluasi pilihan gaya hidup yang dapat memiliki kurang dari hasil yang baik.

Dengan tips seperti di atas, Anda dapat mengambil kendali atas kehidupan Anda dan pastikan diabetes bukanlah satu-satunya faktor penentu dalam apa yang Anda lakukan, bagaimana Anda merasa dan pilihan yang Anda buat. Sementara Anda pasti harus menyimpannya dalam pikiran, itu tidak berarti itu harus memangsa ketenangan pikiran Anda. Bahkan dengan diabetes, Anda dapat menjalani kehidupan yang penuh, menyenangkan dan bahagia.

Belanja Tas Kulit Selempang Itu Gampang

Belanja Tas Kulit Selempang Itu Gampang Dalam gaya hidup sibuk hari ini kebanyakan bisnis pria dan wanita, ditambah siswa memiliki dan membawa laptop. Jika Anda membawa laptop di sekitar maka Anda akan perlu kasus atau tas untuk tidak hanya membawa laptop sekitar tetapi juga melindungi laptop Anda dari kerusakan. Kebanyakan orang membeli laptop case untuk melindungi laptop mereka dan sementara kasus ini sangat baik dan datang dalam berbagai bentuk dan gaya, mereka dapat menjadi sangat berat dan besar. Sebuah alternatif untuk kasus laptop adalah kulit tas laptop messenger, yang slimline, ringan alternatif untuk kasus laptop.

Kulit tas laptop messenger adalah alternatif bergaya untuk Atase membosankan atau tas; ia membawa gaya ke abad 21. Tas ini membuat hadiah besar untuk bisnis pria dan wanita dan siswa, apa cara yang lebih baik untuk menunjukkan yang Anda cintai berapa banyak Anda mencintai dia atau dia dengan laptop trendi kulit tas. Kebanyakan toko tas dan komputer yang baik memiliki mereka di saham, tetapi untuk pilihan harga yang baik saya telah menemukan bahwa mencari online adalah tempat yang bagus untuk melihat semua warna yang berbeda dan gaya tas kurir.

Amazon.com memiliki berbagai macam tas selempang dengan harga yang wajar; mereka melayani untuk semua anggaran dari murah tas desainer mahal. Satu hal yang perlu diingat adalah juga pastikan bahwa Anda membeli tas kurir cukup besar untuk laptop, laptop ukuran 15.4 inci tapi hanya untuk menjadi aman di samping saya akan mengukur laptop Anda ingin membawa dalam tas Anda dan kemudian sebelum Anda membeli tas memeriksa dimensi kasus.

Tas kurir Laptop Vintage SOLO adalah salah satu kantong dengan harga yang lebih rendah tapi masih terlihat bergaya dan fungsional, akan membawa sebagian 15.4-inch Laptop telah penyelenggara interior yang memegang aksesoris, pena loop, dan pemegang kartu bisnis dan juga memiliki saku di luar yang dapat Anda Letakkan telepon Anda, paspor, boarding pass atau apa pun yang Anda butuhkan untuk menyerahkan. Di Amazon ini biaya $73.79 dan memiliki harga $119.99 asli.

McKlein USA kulit Lakeview 15,4″ tas Laptop Messenger adalah salah satu utusan-utusan harga laptop pertengahan, memiliki saku untuk ponsel PDA atau sel telepon, pena, kartu nama dan aksesoris, membawa menangani dan tali bahu, empuk inner saku untuk laptop Anda hingga 15.4 inci dan desain bergaya buatan yang tersedia di Amazon untuk $154.31 asli harga adalah $240,00.

Ini hanya beberapa dari kulit berbeda messenger tas laptop tersedia di Amazon, ada banyak lebih luar sana dan tidak ada akhir untuk berapa banyak Anda ingin menghabiskan pada mereka dan apa jenis gaya dan warna yang Anda ingin mendapatkan, satu-satunya hal yang membatasi tas Anda ingin mendapatkan adalah seberapa banyak Anda bersedia membayar untuk itu.

Jenis-Jenis Tas Selempang Untuk Laptop

Jenis-Jenis Tas Selempang Untuk Laptop Tas selempang laptop sangat ideal untuk tujuan baik santai serta bisnis. Pilihan yang populer dan modis, messenger tas sesuai untuk semua orang yang ingin mudah membuat ujung bertemu melalui lalu lintas yang menjengkelkan dan masih mempertahankan tampilan gaya saat bepergian. Meskipun mungkin nyaman serta apik perjalanan aksesori, tas ini umumnya dikenal karena daya tahan mereka keras. Jika Anda tidak tahu yang tas untuk membeli, silakan lanjutkan membaca seperti kita meninjau beberapa merek yang Anda mungkin menemukan sesuai dengan kebutuhan Anda.

Belanja ide

Tas selempang laptop adalah pilihan yang baik ketika jika Anda selalu di jalan dan perlu memiliki laptop Anda dengan Anda. Keuntungan dari tas ini adalah tali fleksibel yang merata mendistribusikan berat laptop Anda (ditambah beberapa aksesoris laptop) pada bahu Anda dan dada Anda. Tas ini menyediakan dukungan fantastis dan tidak menghalangi atau memperlambat Anda ketika Anda berjalan. Jika Anda mencari tas laptop modis, efektif dapat diandalkan, di bawah ini adalah beberapa saran apa yang harus dicari sebelum Anda membuat pembelian Anda.

Jenis-Jenis Tas Selempang Untuk Laptop

Menemukan ukuran yang sesuai

Mayoritas individu, pengguna laptop terutama pertama kali, mengambil satu-satunya hal yang penting untuk diberikan dalam pembelian Tas selempang laptop: ukuran yang tepat. Banyak orang mendapatkan ukuran salah karena mereka membeli sebuah tas yang hanya cocok laptop mereka. Hal ini sering dapat kesalahan karena tas Anda juga perlu untuk menyimpan barang-barang lain seperti aksesori dan pengisi daya ( baca juga :  grosir tas pungung online ). Karena ini, itu adalah selalu ide yang baik untuk mengambil laptop Anda dengan Anda atau mengetahui ukuran laptop Anda sebelum Anda pergi berbelanja.

Memastikan bahwa itu sesuai dengan gaya hidup Anda

Jika cara hidup Anda menuntut transisi dari formal ke pakaian kasual keesokan harinya, satu hal yang pasti: Anda akan memerlukan tas kurir laptop tidak kurang dari satu untuk setiap kesempatan. Tas laptop hitam, berbasis kulit mungkin pilihan yang bebas risiko untuk laki-laki, tetapi kita semua menyadari bahwa itu terlalu kaku sementara Anda sedang backpacking. Ada berbagai macam gaya yang Anda dapat memilih dari jadi pastikan Anda memilih satu yang sesuai dengan tujuan Anda.

Mencapai di dalam, meneliti di luar

Salah satu fitur terbaik dari messenger tas laptop adalah berlimpah berukuran saku serta kompartemen lain. Kantong lain, semakin banyak ruang gadget Anda dan item lainnya.

Merek-merek yang kami sarankan

-Aliran Bumbakpak Street koleksi adalah hibrida messenger dan ransel tas laptop. Gaya yang unik dari Bumbakpak merupakan favorit di kalangan Universitas murid dan teknisi jalan pejuang. Merek ini memungkinkan pengguna untuk menjadi tangan bebas oleh mengubahnya ransel sementara juga memungkinkan dewasa dan profesional terlihat setiap kali Anda membawanya dengan satu tali santai.

-Tas Tumi T-Tech Pulse Eldridge Messenger adalah tas tas dan komputer di satu. Dibuat dari nilon hibrida ringan dan super nyaman, Tumi T-Tech tas sangat sulit dan dilengkapi dengan kantong tambahan bantalan, memberikan perlindungan dan keamanan bagi seseorang gizmo. Selain murah hati ruang di dalam dan kompartemen tambahan, tas laptop messenger termasuk teknologi perlindungan tracer dipatenkan mereka sehingga Anda dapat melacak di mana ponsel adalah.

Penyakit Gigi Dan Mulut Pada Lansia

orang tua atau sering disebut pada orang tua sering dianggap oleh banyak orang sebagai waktu ketika tubuh manusia menjadi lebih rentan terhadap berbagai penyakit. Banyak orang berusaha keras untuk menjaga kesehatan mereka sehingga itu tidak akan mudah terkena penyakit berbahaya pada orang tua. Banyak penyakit yang sering dikaitkan dengan usia tua seperti masalah jantung, tulang, atau masalah saraf. Selain tiga masalah kesehatan berbahaya orang tua seperti juga memiliki risiko terkena masalah kesehatan di mulut.

masalah mulut sangat mudah pada pria tua adalah masalah gigi ompong atau gigi di mulut. Banyak pria dan wanita lanjut usia terpaksa memakai gigi palsu atau makanan lunak karena kondisi gigi yang telah hilang. Ada begitu banyak penyebab hilangnya gigi saat usia tua. masalah periodontal, diabetes, atau kebiasaan merokok benar-benar bisa membuat gigi Anda rontok di usia dini. Satu hal yang pasti, orang tua akan mengalami kesulitan mencerna makanan dan nutrisi. masalah periodontal yang menyerang orang tua sendiri biasanya terjadi di daerah gusi yang dapat membuat jaringan pendukung gigi menjadi lebih rapuh, sehingga gigi juga cenderung mudah tanggal.

Jika seseorang gigi kurang bersih baik sepanjang hidupnya, maka area gigi bisa diisi dengan plak dan tartar. Selain itu, gigi menjadi rapuh dan rentan terhadap gigi berlubang, karang, manfaat daun pepaya dapat berubah menjadi masalah yang buruk pada gusi. Gusi dapat menjadi bengkak dan berdarah yang bahkan bisa menyebabkan banyak masalah dalam penyakit jika dibiarkan.

masalah mulut terakhir yang bisa terjadi pada orang tua adalah mulut yang cenderung kering dan disebut sebagai penyakit xerostomia. Kondisi ini menyebabkan produksi air liur dalam mulut cenderung jauh menurun dan mulutpun akan mudah meradang yang dapat membuat bau mulut dan nafsu makan menurun sehingga tubuh dapat kehilangan asupan makanan yang cukup.

Minuman Berenergi Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung

Begitu banyak minuman energi (minuman yang mengandung berbagai macam stimulan) yang beredar di supermarket dan minimarket sering dikonsumsi oleh seseorang untuk memperoleh lebih banyak stamina untuk bekerja, baik mengemudi atau mengejar tenggat waktu tugas, tanpa disadari minum minuman energi yang tidak baik untuk kesehatan, banyak penelitian telah dilakukan untuk mendukung bahwa ada peningkatan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah pada orang yang mengkonsumsi minuman energi.

Dalam penelitian yang dilakukan oleh Anna Svtikova baru dan telah disebarlauskan jurnal menunjukkan bahwa minum minuman energi untuk terus meningkatkan risiko penyakit jantung. Dalam penelitian yang dilakukan Anna Svtikova itu ke orang dewasa berusia (& gt; 18 tahun), tidak merokok, tidak memiliki penyakit dan tidak mengambil obat, menemukan bahwa pada orang yang minum minuman energi sebanyak 480 mL tekanan darah tinggi dan hormon norepinephrine juga meningkat di atas normal. Hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal dan dapat meningkatkan tekanan darah.

Dalam studi tersebut menemukan bahwa setelah mengkonsumsi minuman energi, tekanan sistolik akan meningkat sebesar 6,2% dan tekanan darah diastolik akan meningkat sebesar 6,8%. manfaat daun seledri Hormon norepinephrine juga akan meningkat sekitar 150-250 picogram per ml / kurang kenaikan 71%. Perubahan atas perubahan pada orang yang mengkonsumsi minuman energi menunjukkan bahwa minuman energi menjadi faktor risiko bagi seseorang untuk penyakit kardiovaskular.

Jadi jika Anda merasa lelah harus beristirahat beberapa saat, tidak memaksa tubuh untuk bekerja lebih sedikit dengan mengkonsumsi stimulan seperti minuman energi, sisanya adalah yang terbaik dan paling aman obat bagi tubuh kita juga memiliki keterbatasan dalam aktivitas. Sisanya dapat memulihkan stamina dan meningkatkan kekebalan tubuh terhadap berbagai penyakit, sehingga tubuh dapat disimpan sehat dan bugar dalam bergerak sehari-hari.

Tips Membersihkan Tubuh Dari Nikotin

Berhenti merokok adalah keputusan yang sangat sulit untuk dilakukan. Bagaimana tidak, sejak pertama kali merokok, nikotin dapat memberikan opium dengan kekuatan yang luar biasa akan sangat sulit untuk diatasi. Euforia asap dapat membuat pikiran terasa datar jika hari hanya tidak merokok. Selain adiktif, nikotin ternyata sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh, terutama di menyebabkan masalah di paru-paru dan masalah kanker. Jika kita telah bertekad untuk berhenti merokok, maka kita harus sebanyak mungkin untuk membersihkan nikotin dari tubuh.

Hal pertama yang harus dilakukan untuk menghapus saja nikotin adalah untuk secara konsisten berhenti merokok tanpa mencoba satu waktu di masa depan. Menghentikan merokok opium adalah hal yang sangat sulit untuk melakukannya membutuhkan tekad yang besar untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Dengan konsisten tidak merokok, nikotin dalam tubuh secara bertahap dikurangi. Untuk memastikan Anda berhenti merokok, Anda juga perlu menghindari minuman berkafein seperti kopi, minuman manis dan alkohol juga dapat menarik Anda ke opium pada nikotin kembali.

Setelah rasa opium merokok bisa dihilangkan, kita dapat mulai mengkonsumsi air dalam jumlah besar. Minimal, kita harus minum delapan gelas air setiap hari agar kebutuhan cairan tubuh terpenuhi. Dengan banyak cairan tubuh, tubuh dapat detoksifikasi atau proses pembuangan racun seperti nikotin lebih mudah. Dengan banyak air, maka racun seperti nikotin dapat dengan mudah terbuang melalui urin. Memang, risiko air minum akan membuat kita bolak-balik ke kamar mandi tersebut. Namun, kadar nikotin dalam tubuh menurun, hal ini tentunya layak dilakukan, bukan?

Makan diet kaya elektrolit yang dapat membantu terdetoksifikasi nikotin. Buah-buahan seperti seledri, mentimun, tomat, apel, ubi sampai kacang hijau mengandung elektrolit yang dapat membantu kita mengurangi tingkat nikotin. Selain buah-buahan, sayran kaya serat juga dapat membantu detoksifikasi nikotin dalam tubuh. Untuk melakukan proses detoksifikasi nikotin untuk menjadi lebih baik, kita dapat mulai untuk mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas dan disertai dengan latihan di pagi hari sehingga tubuh menjadi lebih fit. Menggunakan Gadget Terlalu Sering Itu Tidak Baik

Menggunakan Gadget Terlalu Sering Itu Tidak Baik

gadget kini telah menjadi obyek yang tidak bisa dihapus dari kehidupan sehari-hari masyarakat. Bagaimana tidak, dengan gadget mereka, kita bisa mendapatkan informasi dengan cepat mengenai berbagai hal. Selain itu, kita juga dapat berkomunikasi dan menyelesaikan berbagai kegiatan dan tugas-tugas dengan bantuan gadget. Banyak orang bahkan keluar dari tempat tidur dengan alarm hanya harus bergantung pada gadget. Sayangnya, ketergantungan yang sangat besar untuk gadget yang dapat memicu banyak masalah kesehatan bagi tubuh yang disebabkan oleh gadget radiasi yang sering digunakan.

Banyak jenis gadget yang kita gunakan pada laptop, ponsel, smartphone, tablet, dan sebagainya. Radiasi tentany gadget tidak hanya seberkas cahaya dari monitor tapi dalam bentuk gelombang elektromagnetik yang dipancarkan banyak gadget ketika digunakan. Radiasi sinar dari gadget memantau dapat memicu kelelahan mata, terutama jika kita menggunakan smartphone atau laptop untuk terlalu lama. kelelahan mata dapat menyebabkan mata berair, pusing, kelelahan, dan insomnia. mata organ juga berisiko astenopia mana siswa akan lambat untuk merespon cahaya. Selain itu, mata juga akan merasakan masalah karena laptop katarak radiasi yang digunakan untuk bekerja untuk waktu yang lama dapat menyebabkan lensa mata menjadi keruh dan menyebabkan katarak.

manfaat daun salam Selain gangguan organ mata, penggunaan berlebihan gadget yang dapat memicu iritasi kulit wajah. VDU bisa membuat sinar radiasi langsung pada kulit dan menyebabkan iritasi kulit dan kemerahan. Selain itu, penggunaan laptop di paha terlalu lama dan juga penempatan ponsel di saku celana juga diyakini mampu memberikan masalah kesuburan baik pada pria dan wanita.

Beberapa orang mencoba untuk mengurangi dampak radiasi pada penggunaan gadget dengan menyediakan filter pada laptop atau komputer layar monitor sehingga mata dilindungi dari radiasi. Selain itu, menjaga jarak antar mata dan gadget layar juga diyakini mampu menjaga mata dari kerusakan akibat penggunaan gadget. Namun, kita sendiri harus ingin mengurangi ketergantungan pada gadget dengan tidak menggunakan gadget seperti smartphone terlalu lama. Biasakan untuk mengistirahatkan mata tidak melihat gadget setidaknya beberapa puluh menit dan tidak menggunakan gadget di kamar yang cenderung gelap.